خوب گوش کنید؛ بدن هرگز دروغ نمی گوید - مجله تصویری

به گزارش مجله تصویری ، بسیاری از دانشمندان معتقدند بیماری های جسمی در بیشتر موارد در واکنش بدن به بی توجهی دائمی به کارکردهای اصلی آن است. در واقع یکی از حیاتی ترین کارکردهای بدن ما توانایی گوش سپردن به داستان واقعی زندگی خودمان است.

هستند افرادی که رنج هایی در دوران کودکی داشته اند اما بیشترشان کوشش می نمایند در دوران بزرگسالی این رنج ها را پنهان نمایند. اگر با دقت بیشتری به احساسات ناشناخته خود نگاه کنیم احتمال آنکه ما هم در راستای انکار رنج های دوران کودکی مان رفتار می کنیم، زیاد باشد.

آلیس میلر، نویسنده کتاب بدن هرگز دروغ نمی گوید با تحلیل تجارب بیمارانش و سرگذشت شخصیت های سرشناسی مانند ویرجیانا وولف و فرانتس کافکا و مارسل پروست نشان می دهد که چطور تحقیر و سرخوردگی و خشم فروخورده در دوران کودکی خود را در بزرگسالی نشان می دهد.

وی در پیشگفتار کتاب معتقد است؛ موضوع اصلی همه کتاب هایش آنالیز اثراتی است که در نتیجه انکار رنج های دوران کودکی در ما باقی می ماند. هر کدام از این کتاب ها به جنبه خاصی از این تأثیرات می پردازد و آن را روشن تر می نماید. گفتنی است چیزی که صرف نظر از محتوا، در تمام کتاب های میلر ثابت است، روش وی در به کارگیری بعضی مفاهیم است؛ برای نمونه از واژه خودآگاه تنها برای اشاره به ادراکات پاره پاره، سرکوب و انکار شده، استفاده نموده است.

دغدغه اصلی نویسنده در کتاب بدن هرگز دروغ نمی گوید آنالیز تأثیراتی است که انکار هیجانات قوی و واقعی روی بدن ما می گذارد. چنین انکاری بیشتر به نام اصول اخلاقی و دینی بر ما تحمیل می گردد؛ اما بر طبق دانش و تجربه شخصی نویسنده از روان درمانی و نیز روایت هایی که از افراد زیادی شنیده است، افرادی که در کودکی آزار دیده اند تنها زمانی می توانند فرمان چهارم از ده فرمان را انجام دهند که از احساسات واقعی خود فاصله بگیرند و آن ها را به شدت سرکوب نمایند.

این کتاب با ترجمه امید سهرابی نیک، پرده از یک قانون روان-زیست شناختی برمی دارد. قسمت نخست کتاب نشان می دهد که این قانون چگونه زندگی و حرفه شماری از نویسندگان و شخصیت های مشهور را تحت تاثیر قرار داده است. بخش های بعدی روش هایی برای برقراری ارتباط اصیل ارائه می دهد که می تواند به چرخه خطرناک خودفریبی انتها دهد و فرد را از تحمل رنج های جسمی رها کند.

از هر چهار نفر یک نفر افسردگی دارد

گفتنی است، براساس گزارش های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، 23 درصد جمعیت 15 تا 64 سال کشور از یک اختلال روانپزشکی رنج می برند، به عبارت دیگر از هر چهار نفر در این گروه سنی یک نفر دچار یکی از اختلالات روانپزشکی هستند که بیش از 60 درصد افراد دارای اختلالات روان افسردگی دارند.

میزان افسردگی شدید در دنیا به ازای هر 100 هزار نفر در دنیا 2 هزار و 923 نفر است و در ایران به ازای هر 100 هزار نفر سه هزار و 328 نفر دچار افسردگی شدید هستند و میزان شیوع افسردگی در کل دنیا به ازای هر 100 هزار نفر یک هزار و 425 و در ایران یک هزار و 275 نفر است.

ایرنا به نقل از محمدرضا کاوری، متخصص روانپزشکی نوشته است؛ افسردگی شایع ترین اختلالات روانی است که علاوه بر آسیب زدن به سلامت روح و روان، جسم را نیز بیمار نموده و به مرور فرسوده می نماید. در حقیقت، معمولا در افراد مبتلا به افسردگی، دیر خوابیدن یا بیداری در شب گزارش می گردد ولی برای بعضی دیگر پرخوابی آزاردهنده است، درد قفسه سینه نیز می تواند علامتی از مسائل قلبی، ریوی، گوارشی باشد. ضروری است با پزشک معالج راجع به علل احتمالی این نوع درد مشورت گردد، اگر علت جسمانی برای آن یافت نگردد این نوع درد می تواند ریشه عصبی و افسردگی باشد.

بنابراین موضوع اصلی کتاب بدن هرگز دروغ نمی گوید آنالیز تناقضی است بین چیزهایی که احساس می کنیم- چیزهایی که بدن ما ثبت می نماید و چیزهایی که ما فکر می کنیم باید احساس کنیم تا با هنجارها و استانداردهای رایج ما هماهنگ باشد.

کتاب بدن هرگز دروغ نمی گوید در 230 صفحه، با تیراژ 2 هزار و200 نسخه و به قیمت 33 هزار تومان، از سوی نشر نو راهی کتابفروشی ها شد.

منبع: ایبنا - خبرگزاری کتاب ایران