این چهار نوشیدنی شما را از گرمای تابستان نجات می دهد - مجله تصویری

به گزارش مجله تصویری، وقتی به خانه می آییم میل به یک نوشیدنی خنک و خوشمزه داریم. نوشیدنیی که هم گرمی هوا را از بین ببرد و هم طبع خنکی داشته باشد. در ادامه خبرنگاران زندگی با چند دستورالعمل نوشیدنی های خنک و سالم شما را همراهی می نماید.

1. نوشیدنی خیار، لیمو و نعناع

2 عدد خیار و نعنای تازه را با هم میکس کنید.

سپس آب یک لیموی تازه همراه با 2 تکه یخ را همراه مواد خیار و نعناع در لیوان بریزید.

حالا اندازهی از شکر یا عسل به اندازه دلخواه به آن اضافه کنید. نوشیدنی شما حاضر است.

می توانید برای تزیین چند برگ تازه نعنا روی آن بگذارید.

2. انار و گل پر

انار و گل پر ترکیب بی نظیری است که می توانید به عنوان نوشیدنی مَلس و ترش آن را امتحان کنید.

ابتدا آب انار پوست کنده را در فریزر بگذارید و پس از اینکه یخ زد، آن را میکس کنید.

حالا کمی گل پر و نمک به آن اضافه کنید.

حالا در لیوان ریخته و با نی یا قاشق آن را میل کنید.

3. آب لبو؛ کم خون ها بنوشند

آب چغندر یا لبو، سرشار از فولیک اسید است که به افراد کم خون بسیار توصیه می گردد.

ابتدا چغندر را با شکر بپزید و آب آن را با کمی لبوی رنده شده و یخ میل کنید.

4. آب نارگیل

بعضی افراد این نوشیدنی را دوست دارند و بعضی دیگر از آن متنفر هستند؛ اما اندازه پتاسیم فراوانی که در این نوشیدنی یافت می گردد باعث شده تا یکی از نوشیدنی های پرخاصیت تلقی گردد.

دو طرف نرگیل را سوراخ کنید و سپس آب آن را خارج نموده و بنوشید.

در این باره بخوانید:

طرز تهیه شش انداز؛ گیلانی ها چطور درست می نمایند؟

طرز تهیه کراکت مرغ و پنیر؛ یک غذای فست فودی در خانه

منبع: تیست آو هوم